患上近视之后,看东西模糊不清,戴上眼镜又感觉不方便,眼镜戴久了又感觉眼睛变形不好看,那么有没有什么好方法能够矫正近视呢?首先我们要知道眼睛近视之后是不可逆转的,只有通过有效方法改善近视、控制眼睛度数增长,下面我们就一起来学习下矫正近视的方法吧。
①眼保健操,可以帮助我们舒缓眼部肌肉,在做之前一定要先洗手。
②转眼,用舒缓的姿势站在窗前,采用顺、逆时针,依次看窗框四个角,反复做5次。
③瞭望远处,护眼贴贴牌,首先在远方找一个参考物,然后盯着选好的参考物看5秒钟后,缓慢地将视线移至脚下。
④不要沉迷于电子游戏,休息时间不要忘了体育运动,例如打羽毛球、兵乓球、篮球都能很好锻炼眼部肌肉,同时还能增强自身抵抗力。
除了以上几个小方法之外,眼睛视疲劳不要忘了敷上来保证眼睛受到保护,因为瞳华眼贴其中添加多种中药成分,再注了银离子睛有帮助的离子成分,能够睛起到很好的恢复作用,坚持使用瞳华护眼贴睛很有益处。
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