【益脉通】正一健康管理为你介绍：
维生素维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。
脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。
【益脉通药贴】正一健康管理为你介绍：传统的健康观是“无病即健康”，徐建选做什么，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第—财富。
【益脉通】正一健康管理为你介绍：
维生素D——骨骼的“加油站”：它能促进肠道钙吸收，减少的钙排泄，就像加油站一样，徐建选擅长什么，源源不断地把钙补充到骨骼中去。如果缺少维D，徐建选，骨头的硬度会降低，形成“症”。
营养策略：人体90%的维D依靠阳光中的紫外线照射，通过自身皮肤合成；其余10%通过食物摄取，比如蘑菇、海产品、蛋黄和瘦肉等。
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