"虚"即正气虚。常见面色淡白或萎黄,精神萎靡,身疲乏力,心悸气短,形寒肢冷,自汗,舌淡胖嫩,脉虚沉迟,或五心烦热,消瘦颧红,口咽干燥,盗汗潮热,舌红少苔,脉虚细数。不喜欢说话、声音小、说话的尾音低靡且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力,这些也是虚性体质的特征。
虚性体质有哪些
虚性体质是指脏腑亏虚,气血不足,阴阳偏衰为主要特征的体质状态。常见有以下几类:
1.气虚体质。指素体气弱少力之质。此型胖和瘦人均有,但瘦人为多。毛发不华,母婴健康调理学校,面色偏黄或白光白,肤色黄,目光少神,鼻部色淡黄,口淡,唇色少华,肢体疲乏无力,不耐寒热,母婴健康调理培训,纳呆,大便正常或,小便正常或偏多,脉象虚缓,舌淡红,边有齿印。
2.血虚体质。此指血虚之体常见的素质特征。主要可见面色萎黄或苍白,唇舌色淡,毛发枯燥,肌肤不泽,精神不振,疲乏少力,动则短气,脉象细弱等象。
3.阴虚体质。指亏虚,失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长,面色多偏红或颧红,肤色苍赤,巩膜红丝较多或见暗浊,两眼干涩,视物昏花,桦甸母婴健康调理,眵多,鼻中微干,或有鼻血,口燥咽干,多喜饮冷,唇红微干,手足心热,大便偏干或秘结,小便短赤,脉细弦或数,舌红少苔或无苔。
4.阳虚体质。系指素体阳气亏虚,阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖,面色少华、白光白,毛发易脱落,肤色柔白,两目胞色晦暗,鼻头冷或色微青,口唇色淡红,形寒肢冷,倦怠,母婴健康调理加盟,背部或脘部怕冷,多喜偏热食物,大便溏薄,小便清长,舌质淡胖,边有齿印,苔白。
气郁体质伤心神建议从3个方面来调理
气郁体质主要症状表现
1、眼涩,头晕胀痛
中医认为,“肝开窍于眼”,因此,人体气郁之时各类症状都会直接反应在眼部中,气郁体质的人常常会有眼涩的情况发生。不仅如此,气郁体质的女性在经期感觉到头晕、、胸胀等不适,月经周期以及月经量都不稳定,给日常生活带来了诸多不便。
2、情志不畅,容易叹气
情志不畅是气郁体质人群的共同点,气郁体质的人情绪较为多变,常常会由于许多小事而忧虑不已,压抑着自己的情绪。长时间的气机郁滞容易形成忧郁敏感的性格,不易于健康人格的形成。
咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了引起的,吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱,更应禁食寒凉,以免加重病情,日久不愈。反之,对咳嗽来说,如果能进行适当的饮食调养,也往往会事半功倍。
的原因1、病原体的侵染。婴儿上呼吸道的大多数都是由病毒引起的,而1岁以下的宝宝的鼻腔是非常窄小兼没有什么鼻毛,再加上宝宝的鼻黏膜也非常的柔嫩,这就导致了他们的黏膜腺分泌不足,抵抗不了病毒的侵染。
2、宝宝的功能发育不够良好。有关研究曾指出,1岁以下宝宝的球蛋白IgM是少的,抗能力也是差了。到3岁时就可达到成人水平,这也是到了学龄儿童慢慢减少的一个原因。
3、室内坏境比较差。当室内显得阴暗潮湿、空气流通不好,或者是室内温度显得过高或者是过低,都会对宝宝的呼吸道危害非常大,这种情况下就非常容易诱发。
4、忽冷忽热的环境。忽冷忽热的天气总是让妈妈们措手不及。温差太大,妈妈们一旦来不急给宝宝们添减衣物,宝宝受到冷空气的刺激了,就极其容易诱发感冒。
5、和宝宝的饮食有关。有调查显示如果宝宝生长的太快,妈妈的不足,而让宝宝喝奶粉或者是因为宝宝偏食、厌食等原因而吃得不够均衡和营养,就会很容易会引起不同程度的微元素的缺少,从而而导致感冒的大大的几率的增多。
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