湿气重有哪些表现？
体内湿气重的人，会出现一系列的不适症状，比如脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化bu良、食欲差等。当出现上述症状时，就说明体内有湿气了，且湿气较重。
祛湿气zui好的方法有哪些？
1. 食疗祛湿法
食疗可以有效祛除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排du、消zhong、利niao的食物，就可以起到很好的去湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
2.泡脚祛湿法
坚持每天晚上泡脚也可以祛除体内的湿气。一般来说，只要用热水泡脚即可。想要祛湿效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来祛除体内的湿气。
3.汗蒸祛湿法
汗蒸也能祛除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的祛除体内湿气的作用。
4. 药墨祛湿法 药墨具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗xiao好，见xiao快，具有huo血、抗yan、qu风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，具有安全、对皮肤无ren何副zuo用，标本兼治的特点。
药墨调理fu科病药墨
所有的女人都知道，女人的病比男人复杂得多，就连药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，用墨疗调理fu科病，不仅简单易上手，而且只要是用正确的方法持之以恒的做，对绝大多数的多fu科病都能起效，因为药墨特别适合女性的体质！
fu科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚气虚引起的。也就是说体内的环境不好，就像没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之自然就会气滞血淤，经络不通畅，du素无法排出，药墨效果，当然就会生各种各样的病了。就象一直在寒湿的天气下，东西就发霉发臭发烂，在严冬下就会结冰。当然还会不断的消耗人的阳气，病会越来越重。
只有改变好体内的环境或气象。药墨温灸能补元阳、散寒祛湿、通经huo络、消yan止tong……用药墨把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。
调理一定不能错过八髎。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆qiang所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行墨疗，罗从外而内调理胞宫，不仅如此冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配pen腔内脏qi官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，药墨，比如shi眠、便mi、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
药墨治好鼠biao手
鼠biao手是现在现代人常见的一种职业疾病，药墨手续，这和现代人长期伏案写作、使用电脑、电脑有关。由于长期、高频度的活动手腕会造成手部肌肉群和腕关节的麻木、酸痛的症状。也会导致收支关节僵硬、疼痛和难以灵活运动的情况。甚至会出现传说的中的“手指肌肉无力”，严重的营销生活。
另外，在医学上“鼠biao手”被称之为”腕管综合征“，如果情况严重的话去医院就可以直接去挂”骨ke“了。
李某，办公室职员，药墨，自述近期右手掌根痛，骑车时掌根深处会感觉到有撕扯的痛感，平时会有跳动性疼痛。
先用药墨墨条点灸研磨掌根痛点处，然后药墨敷灸整个手掌包括手腕，待药墨稍硬后，用木棒敲击震动手腕内侧。三次调理后，痛感消失。
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