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卵巢保养的注意事项有哪些保健用品
   女性保养妙招多多，你都知道哪些呢？女性保养有五个注意点，两个小妙招，一起来了解下吧。

保养“四注意”

　　1、不宜久坐

　　缺乏运动很容易导致气血循环障碍，的症状影响健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，每40分钟后休息10分钟。

　　2、保持好心情

　　发病原因与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了。

　　3、腹式呼吸

　　每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对、有的效果。

　　5、注意饮食，防寒保暖

　　处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅

  陕西天森生物工程科技有限公司主要从事卫生用品的研究、生产和销售，其中包括洗液、凝胶剂、、净化膏剂，洗涤用品的销售生产，公司主要从事消字号·妆字号·食字号产品及保健用品、卫生用品、化妆品、的销售生产和代工。是瑞士天森集团中国战略合作的成果，系列产品对女性美容、保健、疼痛、等常见病症有的。

怎样才能更好的保养卵巢？保健用品

1．保养要顺应的周期性变化特点：在一个月经周期中有期、排卵期和黄体期，保健用品厂家，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，代理保健用品，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或，并增加运动以使气血流畅，保健用品生产批发，月经按时来潮等等。

　　2．保养要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

　　3．保养身心健康：健康的生活方式，良好的心态对维护功能比什么方法都好，女性的生殖受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制。

 



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  多锻炼身体，跑步瑜伽游泳~周末也可以骑自行车或爬山~还有饮食上面多注意点，保健用品，据说多喝汤对女性身体比较好。适当的锻炼可以让女性拥有好身体，少生病。良好的饮食习惯睡眠可以让女性拥有好肤色好气色。




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