1.浴后润肤
天然的乳木果油是固体膏状，使用时挖出适量油膏，放在掌心融化开，然后涂抹身上易干燥的部位：双腿，手肘，胸口等。晚上沐浴后用乳木果油润肤，第二天全身皮肤光滑如脂。
2.修复1发炎皮肤
冬天气温寒冷，脸暴露在冷风中容易冻1伤发炎发红，尤其是干性皮肤。涂抹用乳木果油，可以迅速镇1静和修复受损的皮肤。
3.剃毛润滑膏（剃须膏）
4.护肤品
有些脱毛霜就含有乳木果油，母婴健康管理中心，它的作用是保护皮肤不受脱毛过程的刺激。用剃毛刀脱毛时，也可以事先在脱毛区域涂抹乳木果油，当成剃刀润滑膏。男士也可以用乳木果油代替剃须膏。
对于护肤品成分控来说，乳木果油让人放心：自然，有机，不会刺激皮肤。护肤品DIY狂人Zui喜欢用的原材料是乳木果油，芝麻油，葵花油，芦荟和新鲜果汁。
5.发蜡
有了乳木果油，就不需要专门购买发蜡。如果你有一头卷发，可以再指尖抹上乳木果油，母婴健康管理产品OEM，涂在头发尾端，给发型定型并滋润发尾。
脾胃虚寒，饮食失调，阳气不足，生冷食物，面色沧桑
在中1医看来，脾胃的健康与否，在很大程度上决定了全身的健康情况。
但是生活中有很多人，都被一种疾1病所困扰，那就是脾胃虚寒。
脾胃虚寒，其实是一种中1医理论，它指的是人体脾胃处由于长期的饮食失调，或者是食用了过多辛辣、生冷食物，长期思虑伤了脾1脏等，使得脾胃的阳气不足，脾胃虚寒。
但有传言，母婴健康管理培训机构，脾胃虚寒的人可能不易长寿，这会是真的吗?
1、消化系统疾1病
脾、胃作为消化系统的主要器官，一旦生了病，就会影响到整个消化系统，导致一些疾1病的出现。脾胃虚寒的人，往往会有腹1痛、腹胀、食欲下降等问题出现。除此之外，患者在空腹的状态下，还会有频繁胃疼、反酸、呕清水等异常情况出现。
脾胃虚寒的人，一旦吃了一些油腻、刺激性大，或者是过度劳累之后，就会腹泻的情况出现，严重影响到日常生活。
2、畏寒怕冷，身体虚弱
脾胃虚寒在全身也会有异常改变出现，患者往往表现出畏寒怕冷、手脚即使在夜间睡觉也无法温暖。患者从外表看来，显得萎靡不振、面色苍白，这是都和脾胃虚寒有着脱不开的干系。
上述中提到，脾胃虚寒的人会有消化系统疾1病出现，在长时间消化系统疾1病的摧残下，胃肠粘膜会变得十分脆弱，甚至还会有溃1疡长期难以愈合、慢性1胃1炎等问题出现。
而频繁的反酸，胃酸会逐渐腐蚀我们的食管，损伤试管粘膜，易出现溃1疡甚至是糜1烂。长期以往，正常的组织细胞会越发受损，从而会有严重的疾1病出现，甚至会恶化成癌1症，从而不易长寿。
养成良好饮食习惯
既然是消化方面的疾1病，那就一定要在饮食上下功夫，要记住一日三餐准时吃，长子母婴健康管理，并且还要保证食物营养的丰富和充足。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，从而促进胃肠道的蠕动，减轻脾胃负担。
随着年龄增长，身体状况下降，我们常常感到身体不适，比如腰酸背痛、腿脚膝盖痛。
可能第1一时间就想到是不是骨1科方面的疾1病引起的。其实这种疼痛很多时候是虚症引起的，去看西是没有结果的，这种病还得中1医来治1疗。
产后也是很容易腰酸背痛的，不代表妈妈就患有某种疾1病，其实就是产后身体虚弱、身体素质下降引起的。很多产妇总说自己脚后跟疼，这是怎么回事、该怎么办呢？
1、产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。
2、产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨1刺所致。
3、这种产后病，以肾1虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。
足浴保健疗法是足1疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药1物蒸汽和药液薰洗足浴的治1疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强1心脑血管机能、改善1睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强1人体抵抗力等一系列保健功效。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:
“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
现代医学研究证明，88%患疾1病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾1病。
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