当下，是7月
也正是阳光正好的盛夏
炎炎夏日
护肤对于很多女生来说是重要一课
但是一些错误的护肤方式
很容易使皮肤出现痘痘、闭口、粉1刺等
问题，反倒给皮肤护理帮了倒忙。
夏天皮肤是Zui1容易出现各种各样的问题，怎么躲也躲不过。
在烈日阳光的影响下，皮肤便会出现干燥、泛红血丝、毛孔堵塞等情况，特别是长期在紫外线的照射下，肌肤的衰老速度远远超过你所预想的，一不小心就会暴露了年龄，内心还是会很担忧的！
想要在夏天时刻都保持清新还真的挺不容易的，毕竟日常护肤的误区那么多，一小心就容易搞出细纹、粗毛孔来。但是也并不是没有办法，在这里将教你们如何识别误区，争取早日走出这个坑，为自己拥有美好的肌肤而奋斗！
在烈日的照耀下，用冰水洗脸?
女性朋友们画重1点了！要注意的是，过冷的水温会导致皮肤干燥引起皮肤血管的收缩，肌肤该有的弹性丧失，过早出现衰老现象；所以，建议洗脸的水温在34度左右，处于一个不热不冷的状态，这样有利于皮肤的休息和缓解1疲劳，所以不要为了爽及一时而后悔了。
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对于许多妈妈来说
“产后哺喂母1乳”是一段漫长的学习和适应过程，在这一过程中会遇到许多问题
其中，“乳1腺炎”Zui令人担忧！
乳1腺炎
顾名思义是指“乳1腺周边组1织的局部发炎”
典型症状是红1、肿、热、痛
乳1腺炎的状况并非突然发生
通常在炎1症反应出现之前便“有迹可循”
建议妈妈们多加留意
起因1：内部胀奶
“胀奶”是乳1腺炎的前兆之一，“当乳1汁充盈整个乳1房，而没有及时被移出，一段时间后，不只是胀奶，甚至会产生炎1症反应，如发热、泛红1、肿胀等”。
将乳1汁比喻为水，将乳1腺管比喻为水管，“每个水管都有一定的水流蓄积量，当水没有稳定流通、甚至阻塞时，水管将可能因为压力而出现破洞，水便流到水管周边组1织内堆积，堆积久了就易引发问题。”母1乳本应在乳1腺管内，因此对乳1房组1织来说，母1乳属于“外来物质”。一旦乳1汁和乳1腺管外组1织结合，就可能产生硬块，母婴健康管理项目加盟，进而发炎。
好发群体
罹患此类乳1腺炎的妈妈们，通常是由下列情形所引起：
1.有一段时间没亲自哺喂母1乳，也没有用手挤乳。
2.半夜熟睡未哺乳或挤乳。
3.体质因素，乳1汁分泌量偏多，但未及时地移除乳1汁。
对症缓解
婴1儿每2～3小时喝一次奶，建议妈妈们在条件允许的状况下，母婴健康管理产品OEM，定时喂奶或挤奶，这有助于乳1腺管的畅通。
针对上述第三种情形，妈妈如果亲自哺喂完宝宝后，乳1房仍感到些许不适，那就可用双手或机器挤出些许乳1汁。另特别提醒，不要挤到乳1房很软的状态，以免过度刺激，引发体内泌乳机制而分泌更多乳1汁，反倒会让妈妈更疲累。
起因2：外部感1染
若外部细1菌侵1入内部，也可能导致乳1腺炎。常见细1菌如金黄色葡萄1球菌，易从乳1房皮肤伤口进入乳1房，造成感1染而发炎。
除了发热、泛红1、肿胀、硬块感外，若没有尽快处置，细1菌性乳1腺炎还可能发展为严重的化脓性乳1腺炎，即“乳1腺脓1肿”，甚至需要通过手术引流出脓液。
好发群体
乳1头、乳1晕有伤口的妈妈，细1菌容易从伤口处侵1入乳1房内。乳1汁是1细菌的营养来源，如果乳1房内有淤积的乳1汁，那么乳1房就更容易成为细1菌滋生的温床，也会更容易导致乳1腺炎。
当妈妈们察觉到乳1头和乳1晕周围有破皮、皲裂等状况时，仍然可继续哺喂，但建议同时采取以下
护理方式：
1.哺喂或挤乳前，先清洁乳1房和双手，以减少接触细1菌的概率。
2.若已破皮、皲裂，则可涂抹少许羊脂膏或乳1汁于伤口处。
3.检查含乳方式和哺喂姿势，避免乳1房受伤。
对症缓解
然而，当乳1汁仍无法顺利排出，乳1房上泛红、硬块的范围愈来愈大，且合并发热、疲倦等症状，应找专业催1乳师，进行专业乳1腺疏通调理。若治1疗1效果有限，需到医1院，检查乳1房内是否有脓1肿，如果有脓疡，则需转至乳1房外1科进行引流手术。
很多新妈妈在产后会发现乳1房有硬块，如果此时进行哺乳，可能会造成身体的危害，产后乳1房有硬块的原因是什么呢？
为了新妈妈的健康，一定要了解其中的原因，下面就为大家整理一下这个问题，一起来看吧！
一些女性在产前并没有出现过乳1房异样的情况，而是在产后一两天才感觉到乳1房里面有硬块，有时乳1房会涨的很厉害，很难受，或者有胀痛和刺痛感。
产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳1房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳1房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点。
整个乳1房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳1汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。
堵奶的原因是由于刚刚生产完下奶时，乳1腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，严重影响下奶。
有的产妇堵一两天后，由于没有及时疏通，造成了回奶，宝宝不得不吃奶粉。有的造成了乳1腺炎，需要到医1院打针吃药。更有甚者由于延误治1疗时间，造成化脓感1染而做手术的。
我们提醒您：别看小小的产后硬块，给产妇造成的伤害是极大的，不可盲目大意！
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